フットケア　お気に入りグッズ

夏は特にサンダルをはいたり、汗をかいてしまうので、フットケア大切になりますよね。お風呂でついでにササッと洗う系ケア、マッサージ、ツボ押しケア、エクササイズ系ケアなど私のお気に入りのケアやグッズを書いてみようと思います✨

足ツボボード

足のツボを一回踏むだけで一気に踏めそうで一目惚れでした✨100均のキャスター台に乗せて棚の下に収納してます。テレビ観ながら、ソファに座りながらツボ押ししてます。

ツボフィットスリッパ

こちらもかなり踏みやすいし、スリッパにもなるし、洗えるしお気に入りです。主にキッチンで使ってましたが、最近は部屋中これで歩いちゃってます✨土踏まずの所が膨らんでいてピンポイントで押されて気持ちが良いです♪

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100均　竹踏み、ツボ押しボード

体重をかけて歩くだけ。オーソドックスだけど、利用しない手はないですね✨カラフルなものしか見た事なかったのですが、たまたまホワイトを初めて見かけて即買いしちゃいました。こちらもTV観ながら、お風呂上がりなど時間を見つけて乗っかるようにしています。

100均　ツボ押し棒

こちらも定番中の100均ツボ押し棒です✨ツボ押しの本見ながら押すのもよし！痛気持ちい所を押すのもよしです✨

エクシブ　フットソープ

ともかく、足をこまめに洗うことが大切なので、帰宅後は子供達も私もこれで洗ってスッキリ✨勿論石鹸で洗うだけでも違いますが、こちらは殺菌効果もあるので足のトラブルも防いでくれてお気に入りです。

フットブラシ　軽石

フットブラシは天然木ヒノキのもので、マリークワントで昔から愛用してます。豚毛でしっかり洗ってくれるしマッサージ効果もあり気持ちが良いです。右は100均で購入した軽石。結局これが一番ツルッツルになる気がします。

BODY SHOP フットスクラブ

ボディショップのフットスクラブは、大好きでずっと常備。週一回はこれで角質のお手入れしてスッキリ✨レモングラスの香りが気に入ってます✨

エクシブ　クリーム

足のクリーム、保湿のものは使ってましたが、カサカサかかとが水虫かも？みたいなこちらのCM観て速攻最近購入。子供達の放課後クラブは素足で、お部屋なので、こちらもたまに塗り予防してます。

かかとクリーム　靴下

かかとクリームを塗ったり、ボディクリームをそのまま体から足に塗ったりして保湿します。床についてツルッと✨滑るのを防止するためにかかとだけの靴下を寝るまで履いたりしてます。100均で買えます。家で靴下はくの苦手なのですが、かかとだけの靴下ならお家でも抵抗なく滑りづらくて履きやすいです。

まとめ

フットケアで大切なのは、ともかくこまめによく洗う事です。洗う時に一緒にマッサージしたりして足の疲れも取り、空き時間に乗るだけでマッサージとツボ押しして健康美を目指しましょう^_^最後まで読んで下さりありがとうございました。